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화난 표정에 분노라는 이름을 붙이는 것만으로 편도체 활동이 줄어든다. 감정 이름 붙이기가 뇌를 진정시키는 원리와, 일상에 적용하는 법을 뇌과학으로 설명한다.
2026. 7. 4.
